舒緩壓頂泰山

作者： 大衛‧普里森&愛德華‧Ｔ‧韋爾契&邁克爾‧Ｒ‧埃姆萊特
譯者： 廖金輝&廖樂恩
出版社： 天道
ISBN：9789888203895
出版日期：20191001
頁數：118
重量：203克
排版方式：橫排

《憂慮--追求一條通往平安的更佳道路》
作者藉著路加福音十二章16至34節，先舉出一般人憂慮的原因，
繼而綜合出主耶穌吩咐我們無須憂慮的七個理由，以及鼓勵我們在憂慮出現時要做的六項事情。

《緊張--壓力中的平安》
作者藉著詩篇第一三一篇，教導我們如何從煩躁中得到解放。
作者不是運用心理輔導的方法，也不是採用學習放鬆的方法，
而是藉著與耶穌基督的關係來學習讓心安靜下來。

《自我傷害--當疼痛感覺良好時》
作者首先指出自我傷害是指什麼，並指出自我傷害的循環和自我傷害這行為本身告訴了我們一些對人和對上帝發放什麼訊號。作者鼓勵我們多研讀詩篇，把自己轉向上帝而不是自我傷害，並列出九個具體的行動步驟，
讓我們從自我傷害中得到療愈。

《強迫症--擺脫強迫思想和行為》
作者首先精簡地介紹什麼是強迫思想和強迫行為，
它的成因是什麼，並從聖經角度分別去辨識和處理心靈的問題，以及辨識和處理潛在的身體問題。
在辨識和處理過程中，作者充分展示了相信耶穌基督能「使我們從完美主義和強迫行為的制肘下獲得自由」。