本書作者引導我們詳細看退修是甚麼一回事:探索退修是甚麼、解釋不同類型的退修、退修前後及其間要注意的事情。無論你要作個人退修,或為小組、教會帶領退修;無論你要在日常生活退修,還是要遠離繁囂到退修場所享受一段時間的寧靜,你都可以從本書找到一些有用的資料,中譯本更加插了香港和台灣的退修中心資料。