跟憂慮說ByeBye

作者：伊莉莎白‧喬治
譯者：吳美真
出版社：以琳

發現永遠擺脫憂慮的祕訣！

妳是否為大大小小的事憂慮？憂慮是否剝奪了妳的平安和喜樂？暢銷書作者及受歡迎的聖經教師伊莉莎白‧喬治，將在本書中和妳一起正面探討這個問題。她以神的話語和個人的親身經歷，向妳揭示永遠克服憂慮的關鍵要素。
伊莉莎白承認「放開手、讓神接管」或許並不容易，所以她提供了一些實際、循序漸進的建議，來幫助妳：
改變妳的焦點
在逆境中找到正面的觀點
在被壓得喘不過氣來時，知道該怎麼做
發展防堵憂慮的技巧
明白基督永遠與妳同在

本書包含了完整的研讀指南，幫助妳和妳的小組得以實際應用神的真理，並抓住神的應許。毫無疑問地，妳可以脫離憂慮的桎梏……永遠！

推薦序：
徹底戰勝憂慮

如果妳手裡拿著本書，我相信那是有理由的─妳厭倦於為憂慮的習慣付出代價。妳知道這是有害的，是徒勞無益的。妳知道這樣做不會改變什麼，只會摧毀健康、人際關係，以及心裡的平安。

嗯，告訴妳一個好消息！妳並不孤單。每個人都曾經嚐過憂慮的苦果。事實上，幾十年來，憂慮一直是我如影隨形的伴侶。在我明白憂慮會否認神的大能，且不會帶來任何正面的結果後，我知道我必須除去這習慣。由於我自己的解憂方法沒有任何明顯的功效，所以我向聖經求助。就在這時─就在聖經裡，我找到了神那引導我破除憂慮習慣、改變生命的真理。我邀請妳和我（一個復原的戰士）一起分享我所發現的良方。由於它是出自神的話，所以它也是妳的良方。

本書審視了日常生活中，十二個在女人心裡造成憂慮的領域。舉例來說，妳是否有健康問題？是否有正在和問題搏鬥的孩子？是否有年邁、生病或垂死的父母？妳如何處理金錢的問題？如何處理恐懼、生活的處境，以及罪惡感？作出困難的決定是否讓妳陷入一股新的恐懼之中？然後，妳又得擔心別人怎麼看妳！勇敢些！再也不必為任何事情憂慮了。藉由神的恩典和幫助，妳可以完全地、永遠地根除憂慮。

目錄：
徹底戰勝憂慮
1. 我怎麼了？
2. 錢不夠用
3. 直到死亡將我們分開
4. 妳知道孩子們在哪裡嗎？
5. 我三十歲了，還是單身！
6. 為何我必須扛起責任？
7. 小心翼翼
8. 我不想去！
9. 有因必有果
10. 別人會怎麼想？
11. 該怎麼做才對？
12. 妳可以逃，但妳無法躲藏
注釋

＊本書附有「深入探究」（灰色頁碼）供個人及小組討論使用