生氣動力學--我生氣,但我不抓狂

小孩子嘰嘰喳喳吵個不停，你會不會破口大罵？電腦當機，你會不會槌它幾下？別人插隊，你會不會跳出來干涉？
……到底該不該生氣？生氣一定是壞事嗎？
本書作者從生理、心理、及屬靈三方面分析怒氣的形成原因與人格特質的關係，並提供解決怒氣、化解人與人之間衝突的方式。最終會發現，學習控制怒氣，而不要被怒氣控制，是最好的選擇。