作者:貴革利.甄慈、安妮.麥克穆瑞譯者:出版社:保羅
受憂鬱所苦的人,或許覺得永遠走不出黑暗淵,但作者卻深信,每個陷入憂鬱裡的人,都有其獨特的緣由,而其走出憂鬱的方式也必然是獨特的。在本書,他對造成憂鬱的情緒、環境、身體和心靈等因素,有其洞見外,也提出具體可行解決方法。